Повышенное давление и лишний вес

Гипертония – бич современной жизни.

Одна из больных данным заболеванием говорит, что, обнаружив у себя повышенное давление, обратилась к врачу, назначившему ей лекарство. Однако, лекарство не помогло, а, напротив, вызвало кашель и головокружение. Разуверившись в официальной медицине, 42-летняя женщина решила попробовать вылечиться народными средствами. Но и этот способ не избавил её от недомогания. Поняв, что нужно искать причину, а не устранять следствия, женщина решила лечь в больницу. К её удивлению, анализы не выявили нарушений в организме. Всему виной был избыточный вес.

жир

Очень часто повышенное давление сигнализирует о какой-то болезни в организме. Но причина не всегда ясна. К гипертонии могут привести многочисленные факторы, как-то: недостаток сна, постоянные стрессы, нездоровое питание.

Доказано, что люди, обладающие лишним весом, в несколько раз чаще страдают повышенным давлением. Нормализация веса ведёт и к исчезновению гипертонии. Поэтому немаловажным шагом к победе над болезнью является пересмотр рациона и регулярные занятия спортом.

 

Не лишним будет и ограничение потребления соли: общее количество потребленной за сутки соли не должно быть выше 6 граммов.

Повышенное давление и лишний вес: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *